Kuidas kasutada Crystal juuksekammi
Juhised Crystal Combi kasutamiseks juustes
- Leidke vaikne koht ja hingake paar korda sügavalt sisse, et lõõgastuda.
- Viige kamm õrnalt läbi juuste, alustades paremalt ja seejärel vasakult.
- Kogu harjutus võtab vaid mõne minuti.
- Õigesti tehes ei hoia see tehnika mitte ainult teie juukseid ega too sellest kasu, vaid pakub sageli kiires päevas mõne hetke tähelepanelikkust.
- Lisateavet Kristallist juuksekammid.
Sel viisil juustel kasutatavaid kristallkamme nimetatakse muuhulgas ka gua sha juuksekammiks, kuna silitavad liigutused pakuvad peanahale ja seda ristuvatele nõelravikanalitele terapeutilist massaaži.
Keha käte kammimine massaažikammiga
Keha kammimine on väga vana traditsioon, mis pärineb tuhandeid aastaid ja pärineb iidsest Hiinast. Seda harjutati iga päev gua sha vormina, kasutades erinevaid kristall- või kivikammitööriistu. Kõige tavalisemad jõukatele olid a kristallist kamm või a gua sha kristallist tööriist (kolmnurga kujuline). Neid esitasid rikkad ja võimsad, et säilitada oma elujõudu, jõudu ja välimust
Traditsioonilises hiina meditsiinis (kust pärinevad jade gua sha tööriistad) on palju igapäevaseid tavasid, mis hoidsid teie tervist, heaolu ja ilu ning on mõeldud haiguste ennetamiseks. Need rituaalid muutuvad tänapäeval üha populaarsemaks ja on ajaproovile vastu pidanud.
Keha Jalgade kammimine
Juhised keha kammimiseks jäsemetel
- Alustage lihtsalt White Lotus orgaanilise rohelise tee õli kandmisega kehale, liikudes jäsemete alt ülespoole.
- Alustage alati paremalt kehapoolelt ja kui olete lõpetanud, korrake seda vasakul kehapoolel.
- Silitage alati ülespoole, mitte kunagi allapoole liikudes.
- Töötage keha välisküljelt sissepoole. (välisjalg sisemisele jalale) – Igasuguse massaaži puhul on oluline töötada veresoonte ja lümfisüsteemi äravooluga, et vältida vere kogunemist jäsemetesse.
- Kasutage kammi õrnalt!
- Alustades säärte välisküljest paremast pahkluust.
- Kasutage gua sha kristalli teravat otsa või kristallkammi ja masseerige õrnalt ringjate liigutustega otse ülespoole kuni põlveni ja korrake harjutust jala sisekülje suunas.
- Korrake kõikidel keha paremal küljel olevatel aladel, töötades keha üles ja seejärel vasakul küljel.
- Traditsiooniliselt mõistetakse, et energia ringleb paremalt kehapoolelt vasakule ja usutakse, et nii saavutad paremaid tulemusi.
- Võite korrata ka silitusliigutust, kasutades kammi teist sujuvamat külge.
Kristallkammide kasutamine peanaha jaoks
Juhised kristallkammi kasutamiseks peanahal
- Seda saab teha kas gua sha või kristallkammiga.
- Kammi kasutamisel on sarnasusi juuste kammimisega, kuid eesmärk on stimuleerida mitut peanahka ristuvat akupunktuurikanalit.
- Kasutage esmalt guasha kammi teravat otsa peanaha paremal küljel.
- Alustage juuksepiiri esiosast ja liigutage tahapoole kaela suunas.
- Kui olete selle liigutuse lõpetanud, pöörduge tagasi juuksejoone esiosasse ja alustage veidi peanaha keskjoonele lähemalt ning liigutage uuesti kaela suunas.
- Jätkake seda kordamist, kuni jõuate keskjooneni ja seejärel korrake vasakul küljel.
- Kõige olulisem punkt, mida meeles pidada, on töötada eest taha.
Miks peanahka kammida?
Peanaha kammimine stimuleerib mitut peanahka risti kulgevat nõelravi kanalit. See võib parandada kanalite toimimist, mille tulemuseks on parem tervis ja lõpuks kosmeetilised täiustused.
Keha ja gua sha peanaha kammimist saab teha kasutades kristallkammi või kristall-gua sha tööriista. See võtab vaid paar minutit päevas. Sellele võib järgneda ka iga päev või vaheldumisi kehakuppude ja intensiivse (spikey) Jade rulliga, samuti iga kahe nädala järel toimuvate mikronõelamisega.
Kehas ringlevad 12 nõelravi kanalit. Selle tehnika kasutamine kätel, jalgadel ja peanahal võib stimuleerida kõiki peamisi kehakanaleid, et parandada tervist.
Mis on peanaha Gua Sha kamm?
Gua sha on traditsiooniline hiina termin, mis tähendab sisuliselt naha kraapimist. Kasutades peanaha kraapimiseks ja stimuleerimiseks kristallkammi, stimuleerite oma tervise ja välimuse parandamiseks sisuliselt akupressuuri kanaleid.
Jade, roosa kvarts või ametüst on tavaliselt parimad kristallid, mida kasutada peanaha masseerija kammidena.
Miks kasutada Gua Sha kehakammi?
Kui kasutate igapäevaselt gua sha tööriista oma kehal ja näol, siis arvati, et see aktiveerib qi ja vere (keha ja siseorganite energia ja vereringe). Nägu peegeldab teie sisemise tervise seisundit traditsioonilises Hiina mõtlemises. Säilitades energia ja vere ringlust ümber keha, kosutab ja soodustab naha nooruslikkust ja tervet jumet.
Tui Na (traditsioonilise hiina meditsiinilise massaaži vorm) kasutab keha kammimist, stimuleerides jäsemete ja peanaha nõelravi kanaleid. Paljud hiinlased praktiseerivad neid rituaale iga päev enda peal, et pikendada oma pikaealisust ja heaolu.
Kaasaegsed gua sha uuringud on näidanud, et see suurendab mikrotsirkulatsiooni 400% nii ravi ajal kui ka pärast seda ning mõju püsib vähemalt 25 minutit pärast hooldust. Gua Sha ravi võib vähendada valu ravitavas piirkonnas ja paljudel juhtudel ümbritsevas koes. (1)
Hiina kehakammimise toomine oma igapäevastesse ilurituaalidesse toniseerib ja tõstab nahka. See on väga kasulik keha, kaela ja näo pinguldamiseks, toksiinide eemaldamiseks ja lõtvumise ennetamiseks. Kristallide jahedus ja omadused sulgevad ja ahendavad ka poore.
Miks valida valge lootosekristallkammid?
- Ehtne A-klassi kristall
- Kristalli ei töödelda kunagi keemiliselt
- Unikaalne eluaegne garantii
- Traditsiooniline siidist voodriga kinkekarp
- Üle 3500 kinnitatud positiivse arvustuse
Lisateabe saamiseks järgige allolevaid linke
Jade peanaha kamm
1. Nielsen A et al. (2007). Gua Sha ravi mõju pinnakoe mikrotsirkulatsioonile: pilootuuring tervetel isikutel. Uurige (NY). september-oktoober;3(5):456-66.